Mangiare noci fa abbassare il colesterolo "cattivo" ed i trigliceridi

Mangiare una piccola porzione di noci al giorno potrebbe aiutare a ridurre il rischio di malattia cardiaca, riducendo il colesterolo LDL ed i trigliceridi. John Sabate e i suoi colleghi della Loma Linda University (USA) hanno studiato i risultati di 25 sperimentazioni sul consumo di noci da parte di 583 uomini e donne con livelli di colesterolo normali e alti. Nessun partecipante stava assumendo statine. I risultati hanno mostrato che...

Eating nuts lowers "bad" cholesterol and triglycerides

Eating a small portion of nuts each day may help to lower the risk of heart disease by reducing LDL cholesterol and triglyceride levels. John Sabate and colleagues at Loma Linda University (US) studied results of 25 nut consumption trials involving 583 men and women with normal and high cholesterol levels. No participants were taking lipid-lowering medications. Results showed that ...