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Stress management e coaching

Per le persone che vogliono indirizzarsi verso un programma di riduzione dello stress e di ottimizzazione della prestazione mentale, il centro Ismerian ha sviluppato un programma di valutazione psicofisiologica e coaching costituito da una seduta di valutazione e una serie di sedute di coaching per il miglioramento delle condizioni psico-fisiche.

Le tecniche utilizzate sono il bio feedback per la valutazione delle risposte del corpo a diverse condizioni emotive, varie tecniche di coaching e training autogeno per le singole sedute.

Lo stress management è utile per:

 - consentire all’organismo di migliorare i processi di riparazione e rigenerazione, importanti per la prevenzione e la cura di molte malattie e per vivere con serenità e forza; 
- suscitare emozioni positive, ottimismo e voglia di fare; 
- cambiare abitudini di vita scorrette, o semplicemente non desiderate;
- convivere meglio con malattie cronico-degenerative e psico-somatiche;
- ridurre tendenze ansiose e depressive;
- ottimizzare la prestazione per gli impegni quotidiani, lavorativi e sportivi

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